Les bienfaits de la MASSOTHÉRAPIE

Plus qu'un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l'état de sa santé. Le massage a de nombreux effets positifs...
 
Le massage est un contact bon pour la santé et est une forme particulière de toucher qui apporte bien-être et détente. Les bienfaits du massage ne sont pas réservés qu'aux adultes, les bébés comme les enfants apprécient tout autant la massothérapie. Le massage est curatif, c'est ainsi qu'on peut soulager bien des maux quotidiens. Le massage est un moyen naturel de relaxation et de stimulation pour le corps, l'âme et l'esprit. Des massages réguliers donnent une mine rayonnante et détendue.
 
En sport, un massage régulier permet de conserver leur élasticité aux muscles et leur souplesse aux articulations. Le massage limite les dangers de blessures et aide les muscles épuisés à se regénérer plus rapidement.
 
Peut importe la méthode de massage utiliser sur vous ou votre partenaire, les effets seront toujours très intense. On peut résumer que le massage suédois est un facteur d'équilibre.
 
L'effet équilibrant du massage sur le système nerveux, résulte essentiellement de la chaleur des mains.
 
Massage classique / Massage Suédois
 
La plupart des manoeuvres s'inspirent du massage suédois. Les techniques de l'effleurage, du pétrissage et de la friction, constitue la base des principales formes de massages suédois. Aussi il y a le massage des zones réflexes du pied. " Montrez moi vos pieds et je vous direz comment vous allez ". On parle de réflexologie lorsqu'il s'agit de massage des pieds ou des mains.

Dans le cas plus spécifique des approches énergétiques, il agit sur les zones de tension afin de favoriser un meilleur équilibre. Il accroît par le fait même la résistance aux maladies...